钱小乐与你分享规律作息（钱小乐）

所属分类：钱小乐app发布日期：2022/10/26

现在很多人，不是由于工作加班，就是由于学习或者是生活压力，不是不能睡，就是能睡也睡不着。总有各种理由，晚睡，总是一次次的说服自己，我就熬夜一次，我就晚睡一次，应该没事，自己还年轻，身体能扛得住。。。。。你想想你是这样的么？？？所以钱小乐了解到这种不良作息带来的危害。于是钱小乐分享一个真事。10月26日，广东广州。还在读研的廖女士在社交平台晒出自己第286天的早睡打卡记录，令不少网友惊呼”简直大回春“。廖女士表示，自己每天基本上22点就睡了，有时因为做实验或者出去玩会晚睡，但这种情况一个月可能只有一两次，“长期坚持下来，不仅身心更有活力，而且黑眼圈和法令纹有改善”。谈及记录的原因，廖女士称自己研一时生病，在家休养期间，决定用打卡来监督自己早睡。

分享到打印此页

上一条：钱小乐的逆袭人生

下一条：钱小乐眼中的5G技术

返回列表 >